De ce sa consumam branza de capra!

Despre consumul branzei proaspete de vaci stim multe deoarece
acest tip de branza este foarte popular pe teritoriul  Romaniei. Branza de capra nu se bucura de
aceeasi recunoastere in Romania, dar in Occident este o adevarata delicatesa.
Pe langa gustul deosebit, branza de capra este renumita indeosebi pentru ca
este un produs cu un continut redus de grasimi, deci poate sa fie consumata si
de persoane care sufera de ateroscleroza, afectiuni renale, colesticite si
obezitate. Branza de capra proaspata si gustoasa gasiti la Selgros – vedeti oferta
aici
. Despre
multiplele beneficii aduse de consumul de branza de capra aflati in randurile
urmatoare.
3 motive pentru a
consuma branza de capra
1. Branza de capra are putine calorii, deci este perfecta pentru
curele de slabire. O cantitate de 30 g de branza de capra contine aproximativ
85 grame, in timp ce aceeasi cantitate de branza de vaca sau oaie poate sa
depaseasca 100 de calorii. Acest tip de branza are si mai putine grasimi decat
branzeturile maturate si astfel previne instalarea bolilor cardiovasculare.
2. Contine mult calciu – in special in dezvoltarea si cresterea
copiilor, calciul este deosebit de important. Asadar, branza de capra trebuie
sa apara in alimentatia copiilor, insa si la adultii predispusi la osteoporoza.
3. Acest produs lactat intareste sistemul imunitar datorita
complexului de vitamine si minerale pe care il contine. Branza de capra este
bogata in vitaminele D, K, B si a, precum si in calciu, fosfor, potasiu si
magneziu. Consumand branza de capra corpul vostru va fi mai puternic si veti
ajuta la combaterea infectiilor si a bolilor din organism.
Pe timp de vara puteti sa consumati branza de capra in diverse
combinatii de salate. Iata o reteta de salata foarte gustoasa si racoritoare.
Amestecati intr-un bol salata verde, rosii cherry, porumb, morcov si branza de
capra. Maruntiti-le dupa preferinta si adaugati condimentele favorite. Salata
merge bine cu dressing de iaurt si lamaie.
Daca nu sunteti un mare fan al branzei, dar va place laptele,
si acesta prezinta multiple beneficii pentru organism. In plus, laptele de
capra le poate fi administrat chiar si copiilor sub un an – proteinele aflate
in lapte sunt bine tolerate de sistemul lor digestiv.
Asadar, nu ezitati sa introduceti in alimentatia voastra
laptele si branza de capra – le gasiti la
Selgros
– nu degeaba le consuma occidentalii in cantitati mari!
Selgros Brasov
Produse alimentare si nealimentare
Calea Bucuresti nr. 231 Brasov,500299 , RO

Tel: 0268 307 000

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *